Behandling af forstoppelse

LDM_yoga

Hvad er behandling af forstoppelse? Hvilke afføringsmidler findes der, som kan hjælpe? Kan man selv gøre noget, og hvornår bør man kontakte lægen?

Drikker du kun, hvis du føler dig tørstig? Kommer du til at sluge maden? Ofte kan små ændringer i hverdagen bringe en forstoppet mave i orden igen. Og du kan faktisk selv gøre en del for at få maven i gang igen ved at prøve at:

  • spise mad med mange fibre – fx groft brød med kerner
  • undgå mad med meget fedt
  • sørge for at tyg maden grundigt. Jo større stykker, jo sværere er det at fordøje.
  • drikke en masse vand i løbet af dagen.
  • bevæge dig; gå en tur, snup cyklen eller svøm en tur.
  • gå på toilettet samme tid hver dag
  • tage dig god tid til dit toiletbesøg.

Du bør altid kontakte lægen, som vil undersøge, om der skal gøres noget ved forstoppelsen. Læs mere om kost til god fordøjelse


Annonce:
Du kan læse mere om behandling af forstoppelse på MOVICOL.dk


Behandling af forstoppelse – afføringsmidler

Der findes forskellige typer af afføringsmidler, og du bør altid få hjælp af lægen til at vurdere, hvilken type der passer til dit problem. De forskellige typer af afføringsmidler er:

  • Volumenforøgende og blødgørende midler:
    Denne type afføringsmiddel virker ved at gøre tarmindholdet større. Når det fylder mere, bliver blødere eller hvis tarmen bliver smurt, vil tarmindholdet passere tarmsystemet lettere og hurtigere.
  • Tarm-bevægelses-fremmende midler:
    Denne type afføringsmiddel virker ved, at de får tyktarmen til at trække sig sammen og dermed får dens indhold til at bevæge sig fremad mod endetarmen.
  • Afføringsmidler til indføring i endetarmen:
    Denne type afføringsmiddel blødgør det ophobede indtørrede indhold i endetarmen ved enten at stimulere sammentrækningen af tarmen eller blødgøre indholdet. 

Læs mere om afføringsmidler her

Spørg altid din læge til råds, inden du vælger et afføringsmiddel.

 

Læs mere:

Test din viden om forstoppelse

Kost til en god fordøjelse

Fakta og myter om kost og maveproblemer